Ваше здоров'я в ваших руках
Здоров‘Я – це безцінний дар природи, воно дається, на жаль,
не на вік, його треба берегти. Але здоров‘Я людини багато в чому залежить від
неї самої, від її способу життя, умов праці, харчування, її звичок та духовності.
Єдина краса – це здоров'я.
Спосіб життя – це той чинник здоров'я, який майже повністю
залежить від нашої поведінки. Так, що половина здоров'я залежить від тебе,
тому, саме своє здоров'я можна поліпшувати або псувати.
Зруйнувати значно
легше, ніж створити. Дуже важливо зберегти те, що маємо. Дивовижно: здоров'я не
купиш, але розплачуватися ним можна скільки завгодно. Здоров'я набагато більше
залежить від наших звичок і харчування. Навіть
найміцніший організм надломлюється або принаймні зношується і стомлюється, коли
він занадто розкішно користується дарами природи.
Погані і шкідливі для себе справи – робити легко. Те, що добре і корисно – робити вкрай важко. (Джаммапада)
